Сплю чуть ли не по 12 часов в сутки, и не высыпаюсь.. чё делать? =(

Попробуй спать по 5 часов, как по мне короткий сон лучше длительного.

мне кажется, ты форумом ошибся, друг

меньше спи, ты пересыпаешь. 7-8 часов достаточно

и спать ложись не слишком поздно

Изменено 1 ноября 20214 г пользователем KaMm1976

Меньше знаешь крепче спишь.

сплю 2 часа от силы.

Спать надо 7-8 часов в сутки. От пересыпа ты чувствуешь себя менее бодрым. 

сплю по 3-4 часа, мне хватает.