всем интересно
Ну найду соревнования пойду сделаю подьем чо говорить то
Ну типа я хз подьем на бицепс не тренировал особо никогда вот последние месяца 4 начал ток
Ок бро ну я тебя удивлю но где-то изогнутые даже 5 кг есть но эт так
Мне 19 это во1, во2 если в AWPC сдавать норматив то это мастер спорта, там даж чуть меньше — 57,5 кг, ну эт без читтинга офк, а так я поднимаю на КМС вооот
А что с ними