Он обновляется каждые 30 секунд, код должен находиться в приложении Google authenticator
Скачиваешь его на телефон и добавляешь туда свой аккаунт
Если проблемы с двух-этапкой попробуй написать в тех. поддержку, чтобы сняли её.
Читай подзаголовок "Смена почты и снятие двухэтапной аутентификации" тут: https://forum.vimeworld.ru/topic/226781-помощь-по-восстановлению-аккаунтаснятие-двухэтапной-аутентификации/